1- El hombre para perfeccionarse, necesita principalmente gozar de buena salud.
2- Debe superarse constantemente, procurando alcanzar un alto nivel de perfección espiritual y cultural. Por ejemplo: superarse mediante los estudios medios y superiores, dedicarse a las lecturas interesantes, educativas, etc.
3- Debe entrenar esforzadamente, perfeccionando diariamente los conocimientos entregados por sus profesores.
4- Debe protegerse de las enfermedades, de los enemigos y de todos los males. En general todo lo que pueda afectar su integridad física como moral.
«Cuando surgen personas valiosas para la sociedad, suelen estar expuestas a la maledicencia y a variados tipos de agresiones, provenientes de oscuros personales, envidiosos y egoístas. De modo que, una de las enseñanzas más valiosas que entrega el Karate Do es saber defenderse de esos ataques…»